V izvedbi mag. Uroša Plantana, predsednika Društva hipnoterapevtov Slovenije, bo ta četrtek (9.7.) od 19. ure naprej, v učilnici Kulturnega doma Gornja Radgona, potekala zanimiva delavnica, imenovana „Poiščimo si izhod“. Aristotel je dejal: Če dvoje običajno nastopi skupaj, bo občutenje enega v misli takoj priklicalo še drugega, mag. Plantan pa dodaja: „Ugotavljamo, da se marsikdo, ki pride k nam na srečanje, nikakor ne more sprostiti. Človek, ki je stalno napet, sploh ne ve, da je takšen, saj se drugačnega stanja sploh ne spomni več. Za spoznanje razlike se moramo sprostiti in začutiti umirjenost in odsotnost prerivajočih se misli. Pri nas se spet naučite popolne sproščenosti. Žal ne gre vedno hitro, saj kdor najbolj rabi sprostitev, to najtežje doseže.
Kako gre? Občutek napetosti (stresa) občutimo v sebi. Različno se odzivamo. Običajno, vsa dogajanja primerjamo s svojimi čutenji. Sami sebi smo primerjava. K spremembi“! Udeleženci delavnice se bodo učili, preskusili in izkusili tri poti do globokega miru: avtogeni trening - pot do umirjenega uma-telesa; vrste in načini meditacije – ponotranjenja; samohipnoza - trenutna popolna sprostitev. Vsaka tema bo predstavljena teoretično in praktično. Vsi gremo skozi izkušnjo. „Pregledali bomo miselno zgradbo zunanjega in notranjega sveta, torej sebe; kaj je resnično pomembno, stopimo z odra življenja in se pogledamo. In takrat lahko tudi spreminjamo strukturo podob svojega življenja. Večji del našega življenja je poudarek na /kaj mislim/, manj na /kaj občutim/. Toliko vsega je naravnano na mišljenje (leva polovica
možganov), da občutkov več ne čutimo? Še več. Čustev se ne kaže. Kolikokrat smo zaustavili žalost, ki je ostala potlačena v podzavesti. Kasneje vpliva na nas. Tiho in nevidno. In zelo vztrajno. Če želimo pozdraviti um-telo, moramo pozdraviti dušo, podzavest in zavest. Tam je vzrok. Um- telo kaže kakšni smo v svoji globini“, dodaja mag. Uroš Plantan, čigava delavnica traja približno štiri ure.